Ar condicionado X Olho seco

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Com tanto calor, é difícil imaginar nossa rotina sem um item que tem se tornado indispensável: o ar condicionado.

Seja em casa, no carro, no escritório, ele está sempre presente. Entretanto, este “aliado” traz também alguns prejuízos, como a saúde dos nossos olhos.

O que é olho seco?

“Olho seco” é uma disfunção ocular que acontece quando eles não estão sendo lubrificados corretamente. Os olhos, como todo nosso corpo, precisam estar devidamente hidratado, e quando isso não ocorre, temos diversos problemas. A lubrificação dos olhos tem papel importante na nutrição e proteção dos componentes da córnea e da conjuntiva.

A evaporação excessiva da lágrima por fatores ambientais como ar condicionado, clima seco e quente, fumaça, poeira, excesso de exposição ao sol, é uma das principais causas de olho seco.

Cerca de 18 milhões de brasileiros sofrem com a doença, que é a segunda maior causa de atendimentos nos consultórios oftalmológicos.

Quais os sintomas?

Olhos secos trazem incômodos como:

  • Coceira
  • Ardor
  • Vermelhidão
  • Dores de cabeça
  • Fotofobia (sensibilidade a luz)
  • Olhos embaçados ao final do dia
  • Desconforto para ficar em frente ao computador
  • Desconforto para ficar em locais com ar condicionado

Como ar condicionado afeta a saúde ocular?

A função do ar condicionado é diminuir a temperatura, fazer uma certa “regulagem” do clima. Acontece que, nesse processo, ele acaba diminuindo a umidade do ar, e então causando o olho seco.

A falta de limpeza e manutenção do equipamento pode agravar ainda mais a situação, pelos organismos que dispersam no ar.

Passar horas em ambientes com ar condicionado pode causar sintomas como coceira, ardor, e até graves lesões oculares.

Como resolver o problema?

  • Evite ficar em contato direto com a corrente do ar condicionado
  • Beba bastante líquido
  • Use umidificador
  • Não coloque as mãos nos olhos sem lavá-las
  • Descanse os olhos com frequência
  • Pisque mais vezes
  • Pessoas que usam lentes de contato devem ter atenção redobrada, pois elas já diminuem a lubrificação dos olhos

Fatores de Risco

  • Pessoas acima dos 40 anos
  • Mulheres, em processo de alteração hormonal, especialmente na menopausa
  • Uso de pílulas, como os anticoncepcionais
  • Uso de medicamentos antidepressivos, alguns remédios para acne e descongestionantes, além de anti-histamínicos e anti-diuréticos
  • Uso de lentes de contatos
  • Portadores de doenças autoimunes como lúpus e artrite

Procurando ajuda médica

Se você estiver apresentando algum dos sintomas acima, por vários dias, procure ajuda médica. As causas dos olhos secos devem ser investigadas por um médico especialista, que indicará o diagnóstico e o melhor tratamento.

O exame mais usado para verificar a quantidade e qualidade das lágrimas é o teste de ShirmerQuem sofre com o problema de olhos secos precisa de um acompanhamento médico mais frequente. Se não houver tratamento adequado, podem ocorrer lesões na córnea e levar até à cegueira.

Não use colírios para olhos secos sem a prescrição médica, alguns medicamentos que aparentam ser um alívio podem levar à piora e até mesmo cegueira. Toda medicação deve ser prescrita pelo oftalmologista.

Faça consultas oftalmológicas frequentemente para preservar a saúde dos seus olhos !

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